Deixar transparecer fraquezas: Coragem

É preciso muita coragem para conseguir deixar transparecer nossas fraquezas, perceber que ela provoca o riso das pessoas e ao mesmo tempo saber lidar com o orgulho e a vaidade.
Experiência interessante para o ser humano e comum para o palhaço.

Praticando um dos excercícios que me comprometi a fazer no coaching, vivenciei essa situação.
Onde me falta habilidade e por tanto tempo ocultei do mundo para não ser ridicularizada, optei por me expor, fiquei vulnerável e ao mesmo tempo senti que a meu desejo de avançar me sustentou de forma que consegui me divertir com o riso que vinha das pessoas que me observavam.
O que mais me surpreendeu foi ouvir: Parabéns é preciso ter muita coragem pra fazer o que você fez e mais ainda para ver todo mundo rindo da sua desgraça e não tomar como provocação.

Apesar de ter permitido que as pessoas me vissem em situação de constrangimento, me orgulhei de mim mesma por ter consguido me sustentar de cabeça erguida e não ter permitido me instante algum que a minha auto estima fosse comprometida.

O grande erro está quando penso que só eu passo por angustias, questinamentos e frustrações...
As vezes é essa impressão que dá, pois é natural do ser humano sempre demonstrar que está tudo bem e que problemas só na casa do visinho.
O mais engraçado é que as pessoas sempre se compadecem daquele que se mostra mais frágil e torcem por ele. O que não pode acontecer é aquele que esta numa posição de desconforto frente ao seu ponto fraco se acomodar na piedade no outro.

O outro lado da máscara

No clown recebi uma provocação:
Inverter completamente a minha pesquisa. E como eu estava precisando de algo desafiador aceitei.
Experimentei levar para a arte um pouco do meu lado forte, guerreiro e autoritário, algo que eu sempre reservo ou guardo para ultilizar apenas nos momentos de grandes necesidades na vida.
Uso tão pouco que as vezes nem me lembro que ele existe.
O fato de usar pouco é que este lado ao mesmo tempo que é tão forte, mal utilizado pode ser destrutivo. Como uma homeopatia que precisa ser ministrada em pequenas doses. O excesso pode me deixar tirana, egoísta ou manipuladora demais.
Já vivi em desequilíbrio nesse aspecto e decidi não deixar de lado.
Mas hoje é diferente, me conheço melhor e sei até onde posso chegar.

No improviso, ví alguém equilibrada excercendo a autoridade com muita beleza e com muita graça.
Trabalhamos o elemento terra e a minha identificação foi muito grande.
Agora posso experimentar a minha força, pois a cada dia que passa consigo canalizá-la de acordo com a necessidade.

Hoje desde o momento que acordei, até nas escolhas que fiz para me vestir, ví uma mulher muito materna e carinhosa e ao mesmo muito forte e corajosa.

É incrível mas depois do excercício de integração de partes até o meu corpo físico se modificou, sem a necessidade de dietas ou excercícios além dos que sempre faço no palhaço.
Como diria nossa profa. querida : "Um corpo poético que me revela..."

Pensamento motivador

Sensação missão cumprida.
Eu compartilho o meu lado bom com as pessoas.
Ao invés de trocar de situação, deixar as pessoas melhores e voltar triste.
Fazer o que posso, reconhecer o valor do que fiz e retornar com a sensação de missão cumprida.

Ser e pensar

Tem momentos que agente descobre que é muito mais capaz e melhor do que imaginava.
"O que penso de mim é diferente do que sou.
Sou muito melhor".

Metafora do elastico II- comprometimento e confiança

Tenho uma meta muito importante para cumprir.

Me comprometi a dedicar-me com exclusividade ao assunto uma vez por semana. (Tempo que julgo hoje suficiente para alcançá-la.)

Porém para obtê-la necessito de alguns enfrentamento o que não é fácil e motivo do elástico.

Ontem ao imaginar o que eu deveria fazer hoje fiquei com um pouco de medo e insegurança, mas puxei o elástico algumas vezes e passou.

Hoje pela manhã quando acordei logo pensei é hoje o combinado.

Falei com o meu cérebro exatamente assim: "Olha você precisa me ajudar, se você não me ajudar o elástico está aqui..." Ele respondeu: "Fique tranquila eu estou com você".

Lembrei de quando eu era criança...

Minha mãe tinha uma penteadeira cheia de cremes e perfumes e eu adorava passar as tardes brincando com os perfumes dela. Pra mim aquela penteadeira era um lindo baile onde os perfumes eram principes e princesas que bailavam ao som de uma linda valsa... Ah... como eu gostava dessa brincadeira.

Só que a minha mãe tinha medo de eu quebrar algum perfume e me cortar então ela escondeu todos os perfumes.

Aquele cenário ficou vazio... sem os principes e as princesas.

Então eu disse pra minha mãe: "Mãe pode colocar os perfumes lá... Eu não vou mais ficar mexendo... Eu prometo."

Algumas horas depois os perfumes estavam lá de volta.

Eu não ficava mais brincando com eles, mas ficava imaginando aqueles vidros bailando...

O bom foi ouvir minha mãe dizendo para as outras pessoas do meu comprometimento com ela de não mexer mais nos vidros e o orgulho que ela falava de mim.

Hoje eu me dividi em mãe e filha, como filha eu prometi que não iria permitir o medo tomar conta das situações e como mãe eu acreditei e confiei.

Fui para a minha missão e o resoltudado foi maravilhoso... Sucesso deu tudo certo melhor do que eu imaginava.

Porém para obter essa conquista por inteiro vou precisar de um tempo de construção, pois algumas coisas possuem etapas a serem respeitadas

Encontro com o eu

Vou me encontrando e me conhecendo e aos poucos vou percebendo o que é meu, o que copio dos outros e quais são as influências dos outros.
Quando separo essas partes me deparo com alguém que gosto muito, que tem vida própria, vonatade própria e gostos muito particulares.
Encontro com a minha singularidade e gosto.
Então me permito viver que sou eu, sem medo do julgamento do outro.
Em alguns momentos eu brinco com a aperência, pois estou firme e não me abalo com alguns comentario... Me divirto.
Me expresso e falo tudo que sinto de forma educada e macia
Gosto de ser eu mesma.
Sinto a necessidade de mudar o externo também já que o interior não é mais o mesmo.
Aos pouco vou escolhas ao me vestir, escolhas que falam muito de mim...
E algumas roupas saem para dar lugar as novas.
Como na vida, como na arte... Como na mente

Insight: Me despeço do passado e caminho para o futuro

No processo de coaching ás vezes alguns assunto que não foram trabalhados resolvem-se sozinhos... São como presentes que ganhamos do nosso cérebro.
Registro aqui um insaite muito importante que tive, que resolveu uma questão afetiva minha.
Quando me mudei para São Paulo, tive muitas oportunidade de trabalho, estudo e crescimento.
Mas por dois anos eu arrastava uma melancolia e uma saudade da cidade que eu morava, onde passei por muitas questões difíceis e delicadas em todos os aspectos da minha vida. Nesse mesmo lugar experimentei os sabores mais amargos e tristes da vida. Só tinha algo que bom, meus pais continuavam morando lá.

Sem que eu esperasse de uma hora para outra veio um insight assim: "Você só está colhendo tudo aquilo que plantou"... "Os seus sonhos e objetivos estão sendo realizados". Ou seja enquanto eu estava lá eu pedia para ter a vida que tenho hoje. E tendo conquistado, eu ficava na nostalgia com saudades de um passado que nunca foi bom.
Na mesma hora aquela melancolia foi toda varrida da minha mente e um pensamento novo tomou o seu lugar:
"Que bom que eu estou aqui... Que bom que hoje as coisas mudaram e que estou conquistando os meus sonhos... Portanto eu me despeço do passado, agradecendo a Deus e a mim mesma pela coragem que tive para enfrentar tudo isso. Reconheço que sou uma vitoriosa e que posso ir muito mais longe. E assim caminho no presente contruindo um futuro com os pés firmes no chão na certeza de que sempre farei algo bom acontecer."

Quebra do pensamento linear cartesiano

Oberservo que hoje em minha vida não existe um campo onde eu encontre benefícios fazendo uso dessa forma de pensamento do passado. Digamos que nem tanto assim do passado, pois grande parte da sociedade vive assim.
É algo que trazemos como referência não só da educação na escola como da sociedade e do lar.
Mesmo não concordando, muitas vezes me pego agindo ou buscando resolver e organizar minhas questões de forma linear.
Ainda bem que hoje me dou conta que esta busca além de desnecessário, nos traz angústia e sofrimento, pois existem coisas que não podemos resolver, apenas aceitar e respeitar.
São aqueles que exigem além da nossa dedicação de um tempo de maturação que precisa ser respeitado.
No coaching vemos que o linar nunca é cabível, que algumas coisas são resolvidas em questões de instantes e outras que custam mais tempo.

Ser humano e suas partes

É provável e bem comum acontecer de uma parte de nós não estar nada bem, enquanto outras estão funcionando perfeitamente.
O que não pode acontecer é permitir que esta parte que necessita de atenção contamine as outras e deixemos de valorizar o que está bom dando importância somente para o que não está.
As vezes respeitar a parte que não está bem e deixá-la de lado valorizando as outras ajuda muito.
A frase é: Eu sei que vc não está bem, vou te ajudar. Mas também preciso cuidar das outras partes para se manterem bem.

Metáfora do elástico

No momento estou vivenciando esse exercício. No meu caso é como se eu estive treinando o meu cérebro a pensar e agir de forma positiva e ao meu favor. Quando o pensamento indesejado surge eu puxo o eslástico e na mesma hora lembro-me do compromisso que assumi de pensar diferente e os benefício que um novo pensamento me traz.
Com o passar dos dias o elástico vai sendo menos utilizado e o cérebro passa a atuar sem a necessidade desse estímulo.
Nos primeiros dias usei mais vezes, agora estou utilizando menos, só de lembrar-me que estou com o elástico minha mente reage diferente.
Uma outra coisa que tem me ajudado é relembrar de como eu estava no inicio do processo, isso faz com que eu enxergue as mudanças e tenha mais motivação.

Cisne

As vezes vc descobre que não estava perdido e que apenas era um belo cisne...

Acomodação e desacomodação

Desde que eu me propus a mudar algumas fichas começaram a cair...
Muitas e tem dias que o tempo todo.
A cada uma que cai tenho uma fagulha de paz.
Como se questões fossem respondidas e outras apenas aceitas como são.
O processo de mudanças nos leva sempre a desacomodação que parece que não terá fim. Mas hora e outra as coisas começam acomodar-se sózinhas e nos traz uma sensação de missão cumprida. Isso acontece quando conseguimos solucionar um conflito e já estamos prontos para enfrentar outro.
No meu caso percebo que agente só troca de conflito... Supera um para começar a resolver outro.
Talvez isso não aconteça com todo mundo e que na minha vida seja mais frequente pela necessidade que tenho de ser feliz, pelo amor que tenho por mim mesma e pela responsabilidade com a minha existência.
Tudo isso é tão trabalho, mas ao mesmo tempo tão prazeroso, afinal quanto maior a dedicação maior a conquista.

Foco

Foco a princípio parece ser muito simples: É ter um objetivo e persegui-lo até conquistá-lo.
Se fosse tão simples assim, não teria tantas pessoas confusas, perdidas, insatisfeitas na vida...
Quando tenho algo determindado no meu caso, quando começo persegui-lo, vejo que a vida começa a se abrir como se fosse um leque com inumeras outras possibilidades. Como por exemplo essa nova profissão que surgiu em minha vida no momento em que estava perseguindo um outro foco.
Buscando ser mais flexível e me permitindo conhecer novas coisas e possibilidades, observo que o mundo passa a conspirar ao meu favor. E que é direito de qualquer ser humano mudar de foco no meio do caminho, quando se conhece algo para nós melhor ou mais adequado.

Evolução mental

É muito estranho pra mim, mas ao mesmo tempo me serve como exemplo...
Hora e outra agente se enontra com os nossos companheiros antigos do passado, aqueles que nos acompanharam a 10 0u 15 anos atrás. Uns se modificaram tanto, que quase nem reconhecemos... Sofreram mudanças em todos os aspectos da vida, que hoje fica até difcil de conversar.
Mas quero falar dos outros, daqueles que continuam com os velhos costumes de sempre, frequentando os mesmos lugares, com os mesmos amigos, usando as mesmas roupas e o pior repetindo os mesmos erros da vida toda. E que ainda continuam culpando as pessoas de sua infelicidade.
Esse grupo me chama muito a atenção, é bom agente observar não só as coisas e pessoas que deram certo, como aquelas que não deram certo até hoje e não conseguem perceber que o problemas está nelas mesmas. As vezes o orgulho e a vaidade são tão grandes que não permitem essas pessoas perceberem que precisam mudar.
Eu faço parte do outro grupo, daquele que mesmo sofrendo se permite mudar, como diria Clarisse Lispector: Me permito cortar-me como as flores para ficar mais bela na primavera.
Por outro lado percebo que as pessoas que acomodam-se em suas vidinhas rasas ou médias não se percebem. Por esse motivo estou me vigiando constantemente para não me permitir adormecer ou me destrair perante as novas possibilidades da vida. Buscando reconhecer os meus erros e fraquezas, para poder repará-los e ser muito mais feliz sempre.

Menos tempo de conflito

Os problemas e conflitos não deixam de aparecer, mas percebo que eles estão durando menos tempo. Pois a velocidade que chegam as idéias e soluções está maior.

Integração de partes

Passei pela experiência do excercío da integração de partes, o que foi muito positivo.
Houve um momento em minha vida, que em determinados assuntos eu percebia que uma parte de mim estava ao meu favor e outra contra mim, e que as duas partes de mim mesma viviam um grande conflito que mais me atrapalhava do que ajudava.
Essa situação é muito comum e já ví muitas mulheres passando por ela.
No fundo todas nós mulheres queremos ser felizes e depois de todas as conquistas que temos tido em tão pouco tempo de história, as vezes ficamos confusas com tantas possibilidades, cobranças e compromissos.
Parte forte de mim é a MÃE- aquela que zela pelos filhos, que teme os perigos, que as vezes se sacrifica pela família e que como tem que estar sempre atenta ao lar, não consegue avistar mais do que está ao seu redor.
A outra chamei de SÔNIA- pois é uma mulher muito forte, corajosa e destemida que me lembra até a Sônia do Conan. Esta olha ao redor, mas passa muito mais tempo olhando para o alto e busacando meio de sempre alcançar a cada dia mais.
O meu desejo era de ser uma o outra, como vejo muitas mulheres que são como a Mãe e outras com a Sônia, porém na minha realidade as duas se encaixavam nas extremidadades de mim mesma. Quando eu me apropriava de uma eu negava a outra.
Pela minha leitura de mundo, comecei a achar que a parte Mãe era a negativa, pois limitava-se aos filhos e a casa. Ao mesmo tempo quando eu tenatva agir Sônia, eu percebia que apesar de coragem e de estar sempre conquistando algo, essa mulher era solitária de mais e quase não possuia vida afetiva.
A proposta da integação foi unir as duas partes no que elas tinham de mais positivo e fazê-las entrarem em acordo e estarem ao meu favor.
O resultado foi muito positivo, entrei em estado de equilibrio que foi refletido em vários aspectos da minha vida.
A sensação era mais ou menos assim: "doutrino o meu cérebro para que ele haja ao meu favor e me auxilie sempre, me mostrando idéias novas, saídas e soluções, ao invés de se perder em conflitos e confusões."

Diferenças

Conviver com os meus semelhantes e pessoas que comungam dos mesmos ideais e pensamentos que eu, foi sempre a minha busca. O pensamento era assim: "Por que perder tempo com essas mentes divergentes?" ou "A vida é muito corrida e os afazeres são muitos, se tivermos pessoas afins do nosso lado o trabalho renderá mais e fluirá melhor". Sem dúvida excer atividades com pessoas que simpatizamos e temos afinade, gera sempre uma convivência passiva e tranquilia, o problema é que pode nos levar a acomodação, pois os conflitos que impulsionam o ser a ir para frente e superar-se, nessas relações as vezes não existe.
Não quero dizer que o ideal pra minha vida é somente conviver com gente que me contraria, para ter sempre conflito e transformar a minha vida numa guerra que nunca se cessa. E sim mudar o olhar: O que tem esse ser que o faz ser tão diferente de mim? Que pontos positivos tem essa pessoa? O que essa pessoa pode acrescentar na minha vida? E por ultimo respeito. Cada indivíduo tem a sua liberdade de escolha e de decisão. Ainda que este ser aos meus olhos esteja andando na contra mão, algo de bom sempre tenho para absorver dessa situação. Além disso ele também está me vendo na contramão.
Tudo isso é um grande desafio, uma nova forma de conviver que passei a experimentar agora, pois muitas vezes essa convivência é inevitável. Ao invés de fugir, me calar, ignorar, desprezar, brigar ou pedir para trocar de lugar.
Tenho tido surpresas com esse novo olhar: Ao invés de ficar defendendo os meus ideias com toda força e cegar-me para o mundo, houve momentos que percebi que quem estava andando na contramão naquela situação, era eu mesma e que a forma de agir do outro a principio tão estranha para mim, copiada e adaptada a minha vida tornava os meus dias mais práticos ou funcionais. E assim muitas vezes agente abandona os velhos vícios e se permite conhecer o novo.

O que é o Fracasso?

O fracasso é um palavra evitada não só de pronunciar como de viver.
Passamos a vida toda valorizando somente as nossas conquistas e esquecendo que o fracasso pode nos ensinar muitas coisas.
Quando algo não dá certo e procuramos pessoas comuns para conversar, normalmente ninguém tem a coragem de dizer: eu também já passei por momentos onde fiz tudo que estava ao meu alcance e algo deu errado. As pessoas se esquecem que são seres humanos, negam suas fraquezas e se escondem por trás de máscaras. Mas hoje eu estou aqui de cara limpa, pra dizer que como todos os seres humanos eu também erro quando não era para errar e por outras vezes acerto quando não esperava acertar.
Vou refletir sobre tudo que está acontecendo, mudar a tática e experimentar outro foco.
Mesmo fazendo Coaching os pensamentos desanimadores rondaram a minha mente, só que desta vez, por bem menos tempo que antes. Mudei a perspectiva deixei o meu cérebro buscando outras possibilidades ao invés de enfraquecê-lo com pensamentos derrotistas.
Se muitas pessoas conseguem, eu posso conseguir também.

Buscar remover obstáculos e se deparar com o fracasso

Todos os assuntos tratados aqui não são meramente um romance onde tudo é lindo e dá sempre certo. Vou falar de um outro lado o de quando dá errado.
Sendo eu um ser humano comum como todos os outros mesmo fazendo coaching hoje me deparei com uma situação onde fui orientada de tudo que eu deveria fazer e não consegui o exito esperado. Faltaram forças para remover um obstáculo, não sei se foram forças mas algo faltou.
Lembrei-me do meu passado e de tantas outras coisas que eu queria conquistar,que hoje conquistei e as vezes nem me lembro do valor que elas possuem e que para tê-las precisei ser perseverante e acreditar. Vivi momentos de escuridão e sem saída mas consegui a superação.
Agente quando se dispõe a melhorar, se depara com diversas situações e quando nos deparamos com grandes pedras como aconteceu comigo hoje, o mais importante é não se martirizar, se culpar, se maltrar e desanimar. Pois essas eram ações comuns minhas no passado que não contribuiram em nada para o meu sucesso, apenas me geraram sofrimento e consumiram as minhas preciosas forças.
Decidi reagir diferente mediante ao fracasso, respirar fundo, tomar coragem e tentar novamente. Exsitem coisas que pelo fato de não terem dado certo na 1a. na 2a. ou na 10a. vez não significa que nunca darão certo. Ainda mais no meu caso que hoje, é uma das coisas que mais preciso.
Não vou abaixar minha cabeça, nem tão pouco lamentar vou seguir em frente e ainda que demore com certeza irei conseguir.

Sensações

Conforme eu disse nas postagens anteriores, no meu caso começar a fazer coaching foi sair de um estado de acomodação total... Aquela sensação de cutucar vespeiro.
Agente passa a viver e a experimentar muitos pensamentos novos, sensações e não consegue sentir-se bem em conversar com as pessoas do nosso convivívio, que hoje estão no estado de acomodação comum de qualquer pessoa que não esta fazendo coaching.
As vezes quando acontece alguma descoberta comento com o meu esposo e vejo que ele não dá importância talvez por ser algo que ele já tenha conquistado ou que na vida dele não tenha valor algum. E hoje vejo que não tive conquistas mirabulantes e que todas as minhas conquistas aos olhos dos outros pode ser que sejam pequenas ou insiguinificantes, mas para mim é algo que eu espera a muito tempo.
Quem foi que disse que para ser feliz é preciso de grandes coisas? Não sei quem foi que disse isso, mas sei que a grande maioria das pessoas vivem assim, pois não conseguem valorizar a beleza e a graça que existe nas coisas mais simples.
Neste momento encontro com a alegria que mora na simplicidade.
Não posso dizer que esta tudo simples, vejo que existem alguns assuntos complexos e dificieis de serem tratados.
Mas uma das coisas que me aproprio é na fala da minha Coach: "O sofrimento é opcional".
Por mais que seja dificil e exija de muita coragem, mudar para ser feliz é uma lei que rege a minha vida. Por esse motivo preciso encontrar meios de realizar todas essas mudanças necessárias com o menor sofrimento possível é um respeito que me comprometo a ter com a minha pessoa.

Culpa

Tudo que temos na vida é merecimento. Agente se empenha, faz a nossa parte e se dá tudo certo agente conquista. As vezes eu sentia culpa por coisas boas acontecerem em minha vida e não acontecerem na vida de pessoas próximas. Fazendo coaching, percebi que as coisas aconteciam em minha vida e não na vidas de outras pessoas, porque eu tinha foco, determinação e perseverança e os meus objetivos eram outros... E principalmente pelo meu desejo de avançar todos os dias. Foi quando percebi que eu estava mudando a todo tempo, que muitas pessoas ao meu redor não estavam e que os ideias que compartilhavamos no passado não eram mais os mesmos no presente. Busquei aprender a conviver e respeitar as pessoas que não iriam mais me acompanhar e ao invés de sentir culpa, por meio das minhas experiências vou mostrar que existe sempre um caminho para ser feliz.

Primeiro pontos a serem trabalhados

No primeiro instante descobrimos que eu precisava trabalhar a auto estima, sentimentos de culpa e complexo de inferioridade. Quantas e quantas coisas pra quem achava que estava tudo bem. No consciente não havia necessidade, mas através de excercícios que acessavam o inconsciente, era ali que morava toda sujeira debaixo do tapete. Coisas que eu negava pois eu não aceitava que faziam parte de mim. No meu caso aceitar e assumir as fraquezas foi o primeiro passo para aprender a superá-las.

Ansiedade motivadora

A ansiedade de trabalhar todas aquelas questões era positiva e motivadora.
Passei a compreender muitas coisas que aconteceram no meu ultimo trabalho e muitas situações que se antes eu tive o coaching, com certeza teria gerenciado melhor.
Meu cérebro antes do coaching me dava uma ou no máximo duas soluções para resolver um problema, além disso eu não sabia usá-lo ao meu favor e me perdia em dúvidas e confusões. Além disso o medo de fazer algo novo, sair da zona de conforto e errar as vezes fazia com que eu fosse apenas uma boa funcionária.
Eu não tinha noção do quanto é importante permitir que o nosso cérebro traga novas idéias e desafios e o quanto nós mesmo travamos nossa capacidade de criação.
Me dei conta de muito erros que eu cometia no trabalho, alguns deles não posso considerar como erro e sim como ações normais, comuns ou atitudes de uma pessoa qualquer, que atigem os objetivos da empresa, porém somente isso, pois são carregadas de limitação.

1as. Sessões

Resolvi fazer as minhas sessões por Skype em casa, pois deste modo eu não tinha como fugir dos meus compromissos.
Para as pessoas de fora minha vida estava aparentemente bem, mas para mim eu tinha certeza que eu poderia ir mais longe, pois se eu havia chegado até aqui, outros ares com certeza eu poderia respirar.
Logo nas primeiras sessões tive aquela sensação de casa limpa, onde se empurra todo o lixo para baixo do tapete... E quando levantamos esse tapete descobre-se muito mais coisas a serem trabalhadas e compreendidas do que se imaginava.

Encontro com o Coaching

Depois que entrei na universadade para fazer algo que realmente fazia sentido em minha vida, percebi que para ser feliz era preciso mudar e que meu lema seria: Mudar pra ser feliz.
Mais tarde comecei a atuar na área, conheci o meu esposo, me casei e fui morar em São Paulo. Mesmo estando bem, feliz e grande parte de mim realizada eu sentia uma insegurança interior, como se algo não estivesse bem.
Um dia desses lembrei da vida que eu havia deixado para trás e bateu uma saudade de uma colega de trabalho. Mandei email, ela respondeu e depois de cinco anos sem nos comunicar marcamos um almoço. Foi super bacana reencontrar uma pessoa querida, melhor ainda foi ver o quanto ela estava bem. A conversa foi se estendendo e ela me contou que era Coach Master. No primeiro momento tive um pouco de preconceito, pois eu já havia feito terapias comportamentais que funcionavam como elástico que você estica por um tempo e depois solta. Mas o Coaching era muito diferente de tudo que eu tinha visto.
Então ela me propôs fazer uma seção experimental, fiz e gostei muito, mas depois fiquei pensando se realmente era aquilo que eu queria e se eu estava disposta a me comprometer comigo mesma. Nesse período de indecisão fiz um curso de clown e atuei em instituições não governamentais e conforme os desafios surgiam eu percebia o quanto eu precisa de foco, metas, de um norte para seguir me frente e meios de gerir melhor a minha vida em todos os aspectos. Foi quando decidi: Chegou a hora de experimentar o Coaching.

Mudar pra ser feliz

Passei a perceber que para ser feliz é preciso sempre mudar...

Despedir do velho para que o novo possa entrar...



Partindo deste pensando minha vida começou a mudar muito.

Início de tudo- Troca de profissão

Há uns cinco anos atrás eu tinha uma outra profissão na área de farmácia a qual nunca parava para pensar se realamente era aquilo que eu queria pra minha vida. Normalmente eu vivia angustiada, depressiva e sem motivação, mas independente da minha insatisfação pessoal eu sempre fui considerada uma funcionária dedicada. Como colega de trabalha eu tinha a Renata, que logo se desligou da empresa para seguir outros caminhos.

De tanto viver uma vidinha média, nem triste nem feliz, houve um momento em que decidi jogar para o alto tudo que eu tinha no presente, trabalho e relacionamente e fui de fato ouvir um desejo que eu tinha guardado desde a minha infância: Ser Professora, que sempre neguei por medo de ter um salário baixo e não conseguir viver bem. Na época eu estava desempregada e aproveitei para estudar muito para conquistar uma bolsa de estudos, pois os meus pais não tinham condições de arcar com este custo na época.

Logo eu estava na Universadade estudando pedagogia com bolsa de estudos integral. A felicidade que eu experimentei não existe palavras que definam, pois eu estava me permitindo realizar um grande desejo e me despedindo para sempre de uma pessoa que vivia por viver e não conhecia o sabor de conquistar um sonho.

O porquê decidi fazer Coaching

Vivendo em um mundo onde tudo se modifica a todo instante e passando por um processo de grandes mudanças em todos os aspesctos da minha vida, optei por fazer coaching em busca de saber acessar as minhas potências e lidar melhor com as minhas fraquezas.

As prioridades a princípio: Pessaol: auto conhecimento e equilibrio, Relacionamento: Aprender a conviver com as minhas diferenças e diferenças dos outros e por fim Profissional: Metas, objetivos, melhores áreas de atuação e gerir conflitos de forma positiva e construtiva.

E por ai começa a minha história com Coaching...

Area de Atuação do Coaching

PESSOAL

Os objetivos do Coaching Pessoal são:
Maior realização e satisfação.
Ampliar os níveis de conquistas, felicidade e plenitude.
Ter equilíbrio e harmonia interior.
Melhorar o uso qualitativo do tempo.
Ter equilíbrio entre as áreas pessoal, profissional e relacionamento.
Viver com menos stress e mais disposição, energia e vitalidade.
Desenvolver a autoconfiança, tendo como consequência melhoria na autoestima.


PROFISSIONAL

Os objetivos do Coaching Profissional são:
Melhorar a performance dos negócios, aumentando a produtividade e otimizando recursos.
Preparar suas organizações para o crescimento futuro.
Equipar seus líderes com perspectivas, ferramentas e talentos para que possam gerenciar hoje e ser bem sucedidos amanhã.


RELACIONAMENTO

Os objetivos do Coaching de Relacionamento são:
Reduzir conflitos e problemas.
Melhorar entendimento e aceitação das outras pessoas.
Equilíbrio no controle das emoções.
Encontrar o por que de estarem juntos (casal, família, amigos, associações etc).

Diferenças entre coaching e terapia

Coaching e Terapia?
Uma das diferenças entre coaching e terapia é que a terapia tende a se focar nas experiências e sentimentos relacionados ao passado ao passo que coaching foca o futuro, em torno de um objetivo, e encoraja o cliente a seguir em frente e obter novas conquistas e realização, aumentando seu nivel de satisfação e felicidade.
Coaching e aconselhamento, mentoring ou consultoria?
Consultores e conselheiros tendem a fornecer conselhos falando o que deve ou não ser feito. O processo de coaching ajuda o cliente a descobrir suas próprias soluções.
Coaching e treinamento?
Treinamento é a soma de conhecimento em determinado assunto que é entregue pronto para as pessoas e foca na maioria das vezes somente no acontecimento. Coaching é um processo transformacional, que transfere para a vida real o que foi aprendido

O que é Coaching?

Coaching é um processo de autoconhecimento que extrai o melhor das pessoas em todas as áreas de sua vida, pois gera mudanças comportamentais efetivas e desenvolve habilidades e competências com o propósito de alcançar os objetivos desejados. Através do coaching você transformará seus mais profundos sonhos, anseios e desejos em realidade.
Uma opção maravilhosa para aumentar a performance individual, de grupos ou empresas que sabem que o sucesso não é um ponto de chegada, mas sim um caminho a ser seguido.

Coaching

Nesse blog deixarei os meus registros e experiências que estou vivenciando com o Coaching. De modo que sirva como motivador de busca de novos horizontes.