Pensamento motivador

Sensação missão cumprida.
Eu compartilho o meu lado bom com as pessoas.
Ao invés de trocar de situação, deixar as pessoas melhores e voltar triste.
Fazer o que posso, reconhecer o valor do que fiz e retornar com a sensação de missão cumprida.

Ser e pensar

Tem momentos que agente descobre que é muito mais capaz e melhor do que imaginava.
"O que penso de mim é diferente do que sou.
Sou muito melhor".

Metafora do elastico II- comprometimento e confiança

Tenho uma meta muito importante para cumprir.

Me comprometi a dedicar-me com exclusividade ao assunto uma vez por semana. (Tempo que julgo hoje suficiente para alcançá-la.)

Porém para obtê-la necessito de alguns enfrentamento o que não é fácil e motivo do elástico.

Ontem ao imaginar o que eu deveria fazer hoje fiquei com um pouco de medo e insegurança, mas puxei o elástico algumas vezes e passou.

Hoje pela manhã quando acordei logo pensei é hoje o combinado.

Falei com o meu cérebro exatamente assim: "Olha você precisa me ajudar, se você não me ajudar o elástico está aqui..." Ele respondeu: "Fique tranquila eu estou com você".

Lembrei de quando eu era criança...

Minha mãe tinha uma penteadeira cheia de cremes e perfumes e eu adorava passar as tardes brincando com os perfumes dela. Pra mim aquela penteadeira era um lindo baile onde os perfumes eram principes e princesas que bailavam ao som de uma linda valsa... Ah... como eu gostava dessa brincadeira.

Só que a minha mãe tinha medo de eu quebrar algum perfume e me cortar então ela escondeu todos os perfumes.

Aquele cenário ficou vazio... sem os principes e as princesas.

Então eu disse pra minha mãe: "Mãe pode colocar os perfumes lá... Eu não vou mais ficar mexendo... Eu prometo."

Algumas horas depois os perfumes estavam lá de volta.

Eu não ficava mais brincando com eles, mas ficava imaginando aqueles vidros bailando...

O bom foi ouvir minha mãe dizendo para as outras pessoas do meu comprometimento com ela de não mexer mais nos vidros e o orgulho que ela falava de mim.

Hoje eu me dividi em mãe e filha, como filha eu prometi que não iria permitir o medo tomar conta das situações e como mãe eu acreditei e confiei.

Fui para a minha missão e o resoltudado foi maravilhoso... Sucesso deu tudo certo melhor do que eu imaginava.

Porém para obter essa conquista por inteiro vou precisar de um tempo de construção, pois algumas coisas possuem etapas a serem respeitadas

Encontro com o eu

Vou me encontrando e me conhecendo e aos poucos vou percebendo o que é meu, o que copio dos outros e quais são as influências dos outros.
Quando separo essas partes me deparo com alguém que gosto muito, que tem vida própria, vonatade própria e gostos muito particulares.
Encontro com a minha singularidade e gosto.
Então me permito viver que sou eu, sem medo do julgamento do outro.
Em alguns momentos eu brinco com a aperência, pois estou firme e não me abalo com alguns comentario... Me divirto.
Me expresso e falo tudo que sinto de forma educada e macia
Gosto de ser eu mesma.
Sinto a necessidade de mudar o externo também já que o interior não é mais o mesmo.
Aos pouco vou escolhas ao me vestir, escolhas que falam muito de mim...
E algumas roupas saem para dar lugar as novas.
Como na vida, como na arte... Como na mente

Insight: Me despeço do passado e caminho para o futuro

No processo de coaching ás vezes alguns assunto que não foram trabalhados resolvem-se sozinhos... São como presentes que ganhamos do nosso cérebro.
Registro aqui um insaite muito importante que tive, que resolveu uma questão afetiva minha.
Quando me mudei para São Paulo, tive muitas oportunidade de trabalho, estudo e crescimento.
Mas por dois anos eu arrastava uma melancolia e uma saudade da cidade que eu morava, onde passei por muitas questões difíceis e delicadas em todos os aspectos da minha vida. Nesse mesmo lugar experimentei os sabores mais amargos e tristes da vida. Só tinha algo que bom, meus pais continuavam morando lá.

Sem que eu esperasse de uma hora para outra veio um insight assim: "Você só está colhendo tudo aquilo que plantou"... "Os seus sonhos e objetivos estão sendo realizados". Ou seja enquanto eu estava lá eu pedia para ter a vida que tenho hoje. E tendo conquistado, eu ficava na nostalgia com saudades de um passado que nunca foi bom.
Na mesma hora aquela melancolia foi toda varrida da minha mente e um pensamento novo tomou o seu lugar:
"Que bom que eu estou aqui... Que bom que hoje as coisas mudaram e que estou conquistando os meus sonhos... Portanto eu me despeço do passado, agradecendo a Deus e a mim mesma pela coragem que tive para enfrentar tudo isso. Reconheço que sou uma vitoriosa e que posso ir muito mais longe. E assim caminho no presente contruindo um futuro com os pés firmes no chão na certeza de que sempre farei algo bom acontecer."

Quebra do pensamento linear cartesiano

Oberservo que hoje em minha vida não existe um campo onde eu encontre benefícios fazendo uso dessa forma de pensamento do passado. Digamos que nem tanto assim do passado, pois grande parte da sociedade vive assim.
É algo que trazemos como referência não só da educação na escola como da sociedade e do lar.
Mesmo não concordando, muitas vezes me pego agindo ou buscando resolver e organizar minhas questões de forma linear.
Ainda bem que hoje me dou conta que esta busca além de desnecessário, nos traz angústia e sofrimento, pois existem coisas que não podemos resolver, apenas aceitar e respeitar.
São aqueles que exigem além da nossa dedicação de um tempo de maturação que precisa ser respeitado.
No coaching vemos que o linar nunca é cabível, que algumas coisas são resolvidas em questões de instantes e outras que custam mais tempo.

Ser humano e suas partes

É provável e bem comum acontecer de uma parte de nós não estar nada bem, enquanto outras estão funcionando perfeitamente.
O que não pode acontecer é permitir que esta parte que necessita de atenção contamine as outras e deixemos de valorizar o que está bom dando importância somente para o que não está.
As vezes respeitar a parte que não está bem e deixá-la de lado valorizando as outras ajuda muito.
A frase é: Eu sei que vc não está bem, vou te ajudar. Mas também preciso cuidar das outras partes para se manterem bem.

Metáfora do elástico

No momento estou vivenciando esse exercício. No meu caso é como se eu estive treinando o meu cérebro a pensar e agir de forma positiva e ao meu favor. Quando o pensamento indesejado surge eu puxo o eslástico e na mesma hora lembro-me do compromisso que assumi de pensar diferente e os benefício que um novo pensamento me traz.
Com o passar dos dias o elástico vai sendo menos utilizado e o cérebro passa a atuar sem a necessidade desse estímulo.
Nos primeiros dias usei mais vezes, agora estou utilizando menos, só de lembrar-me que estou com o elástico minha mente reage diferente.
Uma outra coisa que tem me ajudado é relembrar de como eu estava no inicio do processo, isso faz com que eu enxergue as mudanças e tenha mais motivação.

Cisne

As vezes vc descobre que não estava perdido e que apenas era um belo cisne...

Acomodação e desacomodação

Desde que eu me propus a mudar algumas fichas começaram a cair...
Muitas e tem dias que o tempo todo.
A cada uma que cai tenho uma fagulha de paz.
Como se questões fossem respondidas e outras apenas aceitas como são.
O processo de mudanças nos leva sempre a desacomodação que parece que não terá fim. Mas hora e outra as coisas começam acomodar-se sózinhas e nos traz uma sensação de missão cumprida. Isso acontece quando conseguimos solucionar um conflito e já estamos prontos para enfrentar outro.
No meu caso percebo que agente só troca de conflito... Supera um para começar a resolver outro.
Talvez isso não aconteça com todo mundo e que na minha vida seja mais frequente pela necessidade que tenho de ser feliz, pelo amor que tenho por mim mesma e pela responsabilidade com a minha existência.
Tudo isso é tão trabalho, mas ao mesmo tempo tão prazeroso, afinal quanto maior a dedicação maior a conquista.

Foco

Foco a princípio parece ser muito simples: É ter um objetivo e persegui-lo até conquistá-lo.
Se fosse tão simples assim, não teria tantas pessoas confusas, perdidas, insatisfeitas na vida...
Quando tenho algo determindado no meu caso, quando começo persegui-lo, vejo que a vida começa a se abrir como se fosse um leque com inumeras outras possibilidades. Como por exemplo essa nova profissão que surgiu em minha vida no momento em que estava perseguindo um outro foco.
Buscando ser mais flexível e me permitindo conhecer novas coisas e possibilidades, observo que o mundo passa a conspirar ao meu favor. E que é direito de qualquer ser humano mudar de foco no meio do caminho, quando se conhece algo para nós melhor ou mais adequado.